ROUTINEN ÄNDERN:

 

HABIT-TRACKER-VORLAGE FÜR NEUE GEWOHNHEITEN

Hol dir deinen Habit Tracker

Unser Gehirn liebt Muster und arbeitet wesentlich effizienter, wenn unser chaotischer Alltag von bekannten Routinen unterbrochen wird.

 

Diese kostenlose Habit-Tracker-Vorlage hilft dabei, neue Routinen zu etablieren und Veränderung anzustoßen.

ROUTINEN ETABLIEREN UND DADURCH SEIN LEBEN VERÄNDERN

 

Ist dein Haushalt perfekt?  Meiner sicher nicht und das brauch er auch gar nicht sein. Aber es gibt Dinge, die mir den Alltag erleichtern, so dass ich gerne nach Hause komme. Hier zu zählen Routinen wie mein 5 Minuten Run, das morgendliche Bett machen oder die Verknüpfung Futter für den Hund mit unserer Mahlzeit.

 

Durch konsequentes Dranbleiben und tägliches Üben, kannst du neue Gewohnheiten – und so dein Gehirn Stück für Stück umprogrammieren.

 

Copyrights © Natascha Meis 2022
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Bring Ordnung
in
deinen Alltag

#mamiversumordnungschallenge

Fühlst du dich gestresst von der Unordnung und dem Chaos wenn du nach Hause kommst! Bring Ordnung in deinen Alltag! Aufräumen hilft dir dich und deine Räume zu sortieren und Ballast abzuwerfen. Gemeinsam arbeiten wir in der Challenge daran, dass du wieder gerne nach Hause kommst ohne direkt an Hausarbeit  zu denken.